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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

小學生心理健康教育工作計劃1 當今社會的快節奏和激烈竟爭，小學生周圍的一切也急劇地變化，物質條件逐漸豐裕，家長對孩子的期望過高，獨生子女缺少玩伴，自我表現欲過強，造成很多小學生的心理不健康。如何對學生進行心理健康教育？我認為應該從學校、家庭和學生自我教育三個方面進行心理輔導： 一、學校心理健康教育的途徑和方法： 1、老師以一個朋友的身份參與學生的討論和遊戲活動，學生可以說出心裡話，傾聽別人的心聲。 2、及時做好筆記、談話記錄。 二、家庭對小學生進行心理健康教育： 小學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，利用家長會，家長開放日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。 三、小學生自我心理健康教育： 培養小學生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。 四、從實用出發，教會學生一些自我心理健康教育的方法常用方法： 1、學會放鬆。要使學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想像、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調節放鬆。 2、與人談心。使學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，學會與人談心一輩子受益。 3、喜歡寫小練筆和日記，小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。 4、在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如體育比賽、文藝活動等，更好地培養多樣的興趣和愛好。 5、學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自製的良好心理品質，有利於形成並長期保持積極樂觀的心態。 6、那些已經形成的不良行為習慣的小學生應當在教師和家長的直接指導下，努力抑制和改正自己的缺點，發揚自己的優點，不斷完善自己的個性 作為班主任，要觀察學生在校的情況，及時與家長溝通，做到防患於未然。認真觀察孩子的性格是否開朗，是否活潑主動，好奇心強；跟父母的關係是否融恰，能不能主動與父母、老師溝通，同學關係好；是非觀念、自覺性、是否強；學習慾望強烈與否，面部表情愉悅不愉快，精力是否充沛，是否善於交友不孤獨等。來觀察孩子是否有心理問題，努力使學校教育和家庭教育形成合力使學生成為「樂於學習、工作；情緒樂觀、穩定；人際關係和諧、融洽；能面對現實，適應環境，能認識自我。 在對學生實施心理健康教育的整個過程中，學校教育始終處於主導地位，家庭教育卻起著關鍵作用。作為教師，特別是班主任，是連接家庭教育和學校教育的紐帶。我們要經常與家長聯繫，反映學生在校情況，了解在家表現，針對情況制定心理個案。家長更應該主動了解學生在校表現，配合老師做好孩子的心理工作。只有這樣學生才會有一個健康的心理，高尚的人格。 小學生心理健康教育工作計劃2 一、指導思想 根據《中共中央xx關於深化教育改革全面推進素質教育的定》和教育部《關於加強中小學心理健康教育的若干意見》，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。 二、教學目標 總目標：培養和造就具有良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣，具有堅忍不拔的意志品質，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責任感，會做人，會求知，會創新，能從容迎接未來挑戰的高素質的人才。 具體目標： 1、能夠經常對自己進行「警句長鳴」――一定要做到「守信」與「守時」，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充滿信心，能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落後，走上成功之路。 2、使學生明白什麼是真正的友誼，男女同學間怎樣進行交往好，如何同老師、同學保持密切的感情聯繫，有集體榮譽感，並掌握一定的社會行為規範，提高學生的社會適應能力。 3、使學生知道遇到困難和挫折應怎麼辦，自覺地控制和改變不良行為習慣，鍛鍊自己堅忍不拔的毅力，培養個人靈活應對的品格，初步學會休閒，提高自我保護意識。 4、通過心理健康教育，幫助學生學會調適。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解衝突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為，養成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。 5、通過心理健康教育，引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，發揮主動性、創造性，追求高質量、高效率的生活。 三、教學內容： 1、立下堅強志―――堅強意志與耐受挫折的教育。 （1）培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。 （2）培養學生形成處事果斷的良好習慣。 （3）培養學生良好的自我控制力。 （4）引導學生正確應對挫折與困難。 2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。 （1）學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。 （2）學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關係。 （3）正確認識性別差異，接受發育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態。 3、迎接新挑戰―――人格養成教育。 （1）引導學生樹立發展健全人格的願望與動機。 （2）注重學生的自我人格養成教育。 （3）對有人格障礙的學生進行重點輔導。 四、教學措施： 1．堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。 2．立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。 3．提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。 4．對少數有心裡困擾或的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。 培養和造就具有良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣，具有堅忍不拔的意志品質，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責任感，會做人，會求知，會創新，能從容迎接未來挑戰的高素質的人才。 通過心理健康教育，幫助學生學會調適。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解衝突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為，養成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。 通過心理健康教育，引導學生認請自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，發揮主動性、創造性，追求高質量、高效率的生活。 五、教學內容： 幫助學生了解自己，認識自己的潛能，激發其學習的信心。引導學生形成強烈持久的學習動機。引導學生養成良好的學習習慣。學習策略的輔導。閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監控等策略。特殊時段的學習心理調適。如競賽前夕、升學考試前夕。認識情緒的豐富多樣性與易變性。學會認識自己與他人的情緒。掌握控制、表達、發泄情緒的適當方式與合理途徑。學會保持積極心境的方法。培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。培養學生形成處事果斷的良好習慣。培養學生良好的自我控制力。引導學生正確應對挫折與困難。自我意識、人際交往及性教育。學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關係。 正確認識性別差異，接受發育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態。引導學生樹立發展健全人格的願望與動機。注重學生的自我人格養成教育。對有人格障礙的學生進行重點輔導。 六、教學方法： 1、以尊重、理解學生為前提。 尊重學生的人格與尊嚴，尊重每個學生存在的權利，承認他是不同於其他人的獨立的個體，承認他與教師、其他人在人格上是平等的。以平等的、民主的態度對待學生。不居高臨下訓斥學生，也不諷刺羞辱學生，做到"蹲下來與學生談話"。尊重學生的選擇，尊重學生的合理的需要。 2、面向全體學生。 在確定心理教育的內容時，在設計心理輔導活動時，要考慮大多數學生的共同需要與普遍存在的問題，要創造條件讓儘可能多的學生參與，特別要給那些內向、害羞、表達能力差、不被人注目的學生提供教育與表現的機會。 3、學生主體性原則。 學生既是心理健康教育的客體，也是心理健康教育的重要主體。心理健康教育的基本功能是促進學生自覺主動地成長與發展，如果學生缺乏主動性與接受教育的動機，我們強行實施的教育必定由於學生的抗拒與冷漠而沒有效果。同時，心理教育追求的最高目標是"助人自助"，只有讓學生成為這一教育過程的主體是，才可能實現這一目標。因此，在工作中，要以學生的實際需要為出發點，鼓勵學生"唱主角"。 4、個別（或團體）心理輔導。 針對少數學生存在的心理困擾和極個別的，開展心理諮詢活動，由老師提供諮詢，回答學生在學習、生活、交往中遇到的各種問題，並對其進行正確的心理輔導與問題行為的矯正。 追求學生人格的整體發展，促進學生知、情、意、行幾方面協調發展。樹立學生全人發展的觀念，強調多種智力全面發展，關注學生的一生。 小學生心理健康教育工作計劃3 一、指導思想 在科技飛速發展的今天，要求我們培養的人才必須具備優良的心理品質和完善的人格。自信是一個人成才素質中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡「以人為本」的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關愛學生，讓自信紮根於學生的心靈，尤其顯得十分的重要。 二、活動目標 1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。 2、通過心理健康教育，培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創新，追求向上，不畏艱難的健全人格。 3、通過心理健康教育，使學生善於控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，並具備個人發展能力。 三、實施步驟 1、提高小學生對校園生活的適應能力（特別是一、二年級），培養他們開朗、合群、樂學、自助的獨立人格。 2、培養學生善於與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，悅納自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力。培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。 3、幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。 四、心理健康教育的途徑： 1、全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學各項教育活動、班級工作中，都應該注重對學生心理健康的教育。 2、在三至六年級中開設心理健康教育課，同時舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。 3、開展心理諮詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理諮詢室定時開放、悄悄話信箱、綠色熱線），對個別存在心理問題或出現的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除，事後建立好心理檔案。 4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優化家庭教育環境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。 五、對心理輔導教師素質與能力的要求： 1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。 2、要掌握輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。 3、要以學生為主體，切忌「老師說，學生聽」的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予讚許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。 4、尊重學生的個人意願和隱私，謹慎從事、量力而行。 小學生心理健康教育工作計劃4 一、指導思想： 學校心理健康教育是發展性、預防性的教育，教育的重點在於培養學生健康的心理素質。小學生肩負著培養跨世紀人才的重任，少年時期是一個人心理、生理髮育的關鍵時期，不僅要重視培養少年思想文化道德素質，還要關注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養學生良好的心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對於提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校進行新課程改革營造良好的氣氛。 二、具體目標 1、心理輔導，做好學生心理諮詢工作。 2、心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。 3、班級男女心理健康委員的培訓工作。 4、豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。 5、家長學校的心理健康知識講座。 6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設四節以心理健康為內容的主題班隊會) 三、主要工作 ㈠ 加強隊伍建設，提高自身素質 1、學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。 2、通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。 ㈡ 認真做好學生心理輔導及心理諮詢工作。 1、心理諮詢室的常規建設，做好學生心理諮詢工作，並能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。 諮詢途徑： ⑴學生自願前往諮詢(團體諮詢為主) ⑵班主任老師推薦 ⑶輔導老師訪談 2、設立心理諮詢信箱，做好學生的心理諮詢和心理訓練工作。 3、辦好心理健康園黑板報。 4、邀請專家對全校學生進行心理輔導知識講座。 5、在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質。 6、積極發揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用晨會、班會進行心理健康教育。 四、具體工作 九月份： 制訂並討論學期心理輔導工作計劃。 做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。 做好班級男女心理健康委員的培訓工作。 十月份： 組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。 出好心理健康教育專題黑板報。 十一月份： 繼續指導心理健康委員在班中開展談心角活動。 利用家長會向家長宣傳家庭心理指導的有關內容。 十二月份： 舉行學校心理健康教育優質課評比。 舉行心理健康教育課件展評活動。 舉行心理健康教育論文評選。 元月份 做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。

內容簡介

作者介紹

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