廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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「有一首歌最動人/那就是師德/有一種人生最為美麗/那就是教師/有一道風景線最為記/那就是詩魂/不要說我們一無所有/我們擁有無數顆熾熱的心/我們用愛播撒著希望」這道詩是高中畢業班中,我們的班主任孫老師送給我的,6年來,我一直珍藏在心底,每每想起它,就好像回到了孫老師的身邊,就好像又見了她新切的笑容。 孫老師——一位平凡得不能再平凡的數學老師。就在她我們剛上高三,她還有一年就要退休時,被查出患有淋巴腺腫瘤。醫生要求立刻手術,可孫老師把化驗報告一揣,又站在了講臺前。她知道,學校教師緊缺,同事們擔子重;她知道,學生正在關鍵時期,差生剛上路;她知道,要站好最後一班崗。假期過去了,開學時,大家驚喜地發現了孫老師又回來了,儘管經歷了8小時大手術的身體仍很虛弱,儘管腮邊的手術疤痕還鮮紅如血,可孫老師像不倒的青松,又屹立在講臺前。「起立!」大家刷地站了起來,淚珠在每個人的眼眶裡打轉,頓時教室里響起了春天般的聲音,大家發自肺腑地喊到:「老師好!」這感人的一幕我久久不能忘懷! 是孫老師崇高的胸懷折服了我,「教師」這個神聖的名字也從此在我的心靈里烙下了印記。當我師範畢業時,真正踏上教育這方熱土時,我覺得自己仿佛走進了生命中最燦爛的時刻。陶行知先生曾經說過:「你的教鞭下有瓦特,你的冷眼裡有牛頓,你的譏笑中有愛迪生,」為了祖國未來無數的瓦特、牛頓、愛迪生,我將滿腔的愛盡情賦予了我的學生。多少個中午,當人們午休的時候,我在教室里和學生談心;多少個晚上,當人們被精彩的電視吸引的時候,我還在燈下認真地備課、批發作業。為什麼?因為我始終相信每個孩子的心靈都是一顆純凈的種子,都會在教師愛的沐浴下長成參天大樹;每一雙稚嫩的腳步都會在教師愛的牽引下變成我們民族巨龍的鱗爪,也正為這個,我雖累,但樂在其中。 去年9月10日,清晨,當我邁著輕快的步伐走進教室時,同學們突然意志說到「老師你辛苦了,祝老師節日快樂,伴著動聽的聲音,班長手棒一束鮮花徐徐向我走來……這是夢嗎?這似乎只有在電視、電影里才能看到,但這不是夢,一切都是那麼真實,都發生在我眼前。「我們愛您」同學們清脆的聲音響徹教室。這是學生對老師崇敬喜愛之情的最真表達。淚水打濕了我的眼眶,我激動的說:「我也愛你們。」學生們全體起立鼓掌,一時間,掌聲扇動著淚水,淚水浸泡著掌聲。 這一幕似曾相識,對了,在孫老師的課堂上不也是這樣嗎?一顆真誠的心融化了幾十顆火熱的心,這是心與心的交流,這是愛與愛的傳遞! 我的耳邊又響起了那首小詩:「有一首歌最為動人…… 教師師德修養演講稿範文2 各位領導,各位老師: 大家好!今天我演講的題目是《教師一生,與花相伴》。 印度大詩人泰戈爾說過:「花的事業是甜蜜的,果的事業是珍貴的,讓我干葉的事業吧,因為葉總是謙遜地垂著她的綠蔭的。」選擇了教師,就是選擇了葉的事業,教師的一生,與花相伴。與花相伴的一生,富有詩意而美好。 當我的演講稿寫到這裡的時候,我想起了在今年教師節晚會上讓我熱淚盈眶的一個平民英雄教師——殷雪梅老師。殷老師是江蘇金壇市城南小學女教師,2005年3月31日,殷老師為了拯救身後的她的學生稚嫩的生命,張開雙臂,用身軀阻擋著鹵莽而來的小轎車……25米,整整25米……小車把殷老師撞出去25米……在這個世界上行走、生活、熱愛、奮鬥、奉獻了的……殷老師52年的生命歷程,嘎然跌倒……在殷老師的追悼會上,10萬名各界群眾揮淚送別,被她救下的孩子跪在地上,淚流滿面,他們深深地在呼喚:「殷老師,您快回來啊」,「殷老師,我們想您了」,「殷老師,您永遠活在我們心中」……殷老師唯一的愛好就是養養花,但是她實在太忙了,即使是養花,也是挑選那些容易伺候的花,像吊蘭、君子蘭之類。 殷老師最喜歡的歌就是那首《丁香花》,在教師節晚會上,當這首歌響起時,電視機前的我仿佛看見在一片花叢中笑臉綻放美麗異常的殷老師:「那墳前開滿鮮花是你多麼渴望的美啊,你看啊漫山遍野,你還覺得孤單嗎?你聽啊有人在唱那首你最愛的歌謠啊,塵世間多少繁蕪,從此不必再牽掛……」 教師師德修養演講稿範文3 各位同仁: 大家好! 世上有很多東西,給予他人時,往往是越分越少,而有一樣東西卻是越分越多。您也許會驚奇地問:「那是什麼呢?」我將毫不遲疑的回答您:「那就是愛!」愛,不是索取,不是等價交換,而是付出,是給予,是自我犧牲。 「誰愛孩子,孩子就愛他,只有愛孩子的人,他才能教育孩子。」教師應用自己博大的愛去溫暖每一位學生。教師只有熱愛學生、尊重學生,才能去精心地培養學生,只有愛得深,才能更認真、更耐心、更細心地對學生進行教育。「愛」源於高尚的師德,「愛」意味著無私的奉獻。我認為教師對學生的愛,不是出自個人的恩怨,而是出自社會的需要、教育的需要。這種愛是穩固的、深厚的,是與教師所肩負的社會責任緊密相連的。 當我第一次站在孩子們面前的時候,一切都讓我新鮮、好奇。看看這張臉、摸摸那個頭,多像一枚枚蓓蕾仰著小臉,渴求著陽光雨露。每天清晨「老師,您早。」那童稚的問候,給我帶來了一天的快樂和生機;每天傍晚隨著一聲聲「老師,再見。」給我留下明天的希望之光。孩子們純潔的心、聖潔的情、深厚的意,凈化了我的心靈,激起了我對教育事業深深的愛,我真正地體會到了一個教師所有的幸福和快樂。那間教室里放飛的是希望,守巢的是自己;那塊黑板寫下的是真理,擦去的是功利;那根粉筆畫出的是彩虹,流下的是淚滴,奉獻的是自己。 身為一名人民教師,我深深地懂得,教師對學生的愛,不能局限於個別的對象,而是面向全體學生。教師所肩負的是對一代人的教育使命,並非對個別人的教育任務。這種責任和愛能超越一切,匯聚成一股無可阻擋的力量,我用我的愛心感化著學習困難的學生。當然,教師對學生的愛,不是無原則的,而是始終與對學生的嚴格要求相結合的。要愛中有嚴,嚴中有愛,愛而不寵,嚴而有格,嚴慈相濟,平等對待每一個學生,尊重學生的人格。 唐代韓愈曾經為我們老師寫過一篇文章,裡面寫到:「師者,所以傳道、授業、解惑也。」說的就是我們教師教育學生的第一目的是「傳道」,即教授做人的道理,第二才是知識技能。教育學生是不是多上幾節思品課,讓學生背誦日常行為規範就可以了呢?不是的。我國古代大教育家孔子曾說:「其身正,不令而行,其身不正,雖令不從」作為教師我們要在要在日常教學中發揮模範、表率作用,注意自己的行為舉止,言談風貌。教師的一言一行都對學生起著潛移默化的作用。教師的素質直接影響著學生的學風和學校的校風,教師的形象直接關係著學生素質的培養。「學高為師,身正為范」,用自身的榜樣作用和人格魅力,讓學生佩服,從而仿效。「桃李不言,下自成蹊。」相信合格的教師才能塑造出合格的學生。 歲月匆匆,我在教師崗位上已經工作了一年,經過了這300多個日日夜夜,我也經歷了很多的酸甜苦辣。但是常言說的好:為了孩子的一切,為了一切的孩子。而這個目的的達成,我仍需努力。 印度大詩人泰戈爾說過:「花的事業是甜蜜的,果的事業是珍貴的,讓我干葉的事業吧,因為葉總是謙遜地垂著她的綠蔭的。」 讓我們用慈愛呵護純真;用智慧孕育成長;用真誠開啟心靈;用希冀放飛理想,我將用自己的雙手和大家一道默默耕耘,共同托起明天的太陽! 教師師德修養演講稿範文4 有一種美妙的生物叫春蠶——春蠶到死絲方盡;有一種崇高的精神叫紅燭——蠟炬成灰淚始干;有一種博大的情懷叫奉獻——莫問收穫,但問耕耘。 千百年來,多少人把教師比作春蠶,蠟燭,在他們的嘔心瀝血、無私奉獻中,又有多少祖國的花朵成為九州華夏的棟樑之材!誰又能知道,這其中包含著多少的汗水與淚水,也許老師那絲絲白髮,斑斑皺紋是最好的見證。在我眼裡,教師就是一朵花,一朵不嬌艷卻有著超強磁場力的花,總是靜靜地奉獻著自己。最美的花,不一定要有華麗炫彩的外表,不一定要有沁人心扉的香味,不一定要有常開不謝的毅力;最美的花,總是開在最安靜的地方,那麼的潤物細無聲,卻又時時刻刻讓你感受著他的存在,用他的磁場力影響著一波又一波的「賞花者」。 武川縣特校教師張美麗、張秀麗姐妹,堅守崗位20多年,面對特殊的孩子們,她們傾其所有、日夜操勞、身體透支了,疾病纏身,可她們依然執著的堅守著,20多年來,這裡已經走出了150多名學生,一個個聾啞兒童走出了無聲世界,一個個智障兒童有了自理能力,一些殘疾學生的作品在國際比賽中獲獎,3名學生考入了聾人大學。如果沒有執著的理想信念,如果沒有高尚的道德情操,如果沒有姐妹倆無私的愛,怎會有學生今天的成就?! 只願一生育桃李,不問辛苦為誰忙。我們身邊奮鬥在教育一線的無數個教師又何嘗不是像他們一樣,在清貧而執著的歲月中,在辛勞而平凡的崗位上堅守著自己的承諾。他們以校為家,愛生如子。一天天,一月月,一年年,紅顏老去,青絲漸白,孜孜不倦地追求著,默默無聞地奉獻著。 他們不是演員,卻吸引著學生饑渴的目光;他們不是歌唱家,卻讓知識唱出迷人的歌曲;他們不是雕塑家,卻塑造著一批批青年人的靈魂。或許他講課的每個細節隨著時間的流逝會被學生淡忘,但他的熱情、勇氣、信念和慈愛會永遠保留在每個學生的心中。 教師是辛勞的,可塑造靈魂的工作是偉大的;紅燭的燃燒是短暫的,可她燃燒自己,照亮別人的心卻是永恆的。身正為師,學高為范。教師用執著的理想信念播種,用高尚的道德情操耕耘,用紮實的學識辛勞澆灌,用博大而無私的仁愛默默滋潤。捧著一顆心來,不帶半根草去。這朵最美麗的花,開在最安靜的地方。 教師師德修養演講稿範文5 作為一名剛工作不久的年輕老師來說,我時刻努力以一個教師的真誠的愛去理解,寬容,尊重,和關心每一學生,用愛鑄師魂。 「師愛」是「師德」的靈魂,是教師教育每位學生的感情基礎。在我所教的班級中,曾遇到這樣一位學生。父母離異,他受到了嚴重的精神創傷,從此一蹶不振,上課經常開小差,甚至打瞌睡,更令人痛心的是迷戀上了虛幻的網路遊戲。面對這樣的一個學生,我沒有大聲呵斥,而是細心地為其開導,多次做他的思想工作。用我微弱的愛,喚醒了他那顆因為缺失父母的愛而乾涸的心靈。現在,他的成績穩步上升。看到學生們取得的優異成績,我感到非常欣慰。 是啊,在教師這片原野上,是愛點燃了前行的燈盞,是愛照亮了學生的心靈,是愛延續了中華民族幾千年師德師魂的崇高與偉大。 作為一名人民教師,我時刻銘記著:愛心,是教育成功與否的關鍵,是新時期師德師魂的一個重要標誌。我們要愛一切學生,愛學生的一切。 當然,作為一名年輕的人民教師,我的愛是微弱的,是平凡的,我只是在平凡的崗位上用愛與責任做一些非常平凡的事情。只有那些在最危難時期,在學生最需要的時候挺身而出,甚至用生命詮釋了教師的愛與責任的人,才是新時代最偉大最崇高的師德師魂。 2008年5月12日中午14時28分,汶川發生震撼全球的大地震。有這樣一位老師,用自己的生命挽救了學生的生命,他就是譚千秋老師。 當地震發生時,他弓著身子,張開雙臂趴在課桌上,冰雹般的磚瓦,水泥板墜落在他的身上,熱血奔涌而出,他咬著牙,拚命地撐住課桌,他的身下蜷伏著四個倖存的學生。而他那張開的雙臂成為了永恆。 是啊,大愛無聲鑄師魂。譚千秋老師為了學生犧牲了自己寶貴的生命,用愛與責任挽救了四個家庭的幸福,他誓死保護學生的形象,是我們一生也忘不掉的。 我們雖然離汶川較遠,但是,當餘震一次次襲來時,為了學生安全,讓學生以宿舍撤離出來的操場上過夜時,作為班主任,我一直堅持著,再累再苦也要陪著學生,是譚千秋老師的形象在激勵著我不斷前行。 作為一名新時代的人民教師,我想說:我的選擇是光榮的,是無怨無悔的。是啊!既然選擇了遠方,就不顧風雨兼程。既然選擇了教師這個職業就要用愛心與責任去關心每個學生,鑄就崇高的師德師魂,用我們的愛在教育的原野上塑造一座永遠不倒的豐碑! 謝謝! 教師師德修養演講稿範文6 尊敬的領導、老師們: 大家好! 工作快一年了,作為老師,曾經有過歡樂,有過苦痛,有過輝煌,有過失落,也有過彷徨和無助,但經過快一年的磨練,我深刻感悟到作一名老師難,作一名好老師更難! 首先,教師應具有最起碼的教師職業準則,要愛崗敬業,堅決擁護和支持中國教育事業的發展,另外,教師還應具有較強的專業知識,紮實的教學基本功和豐富的語言表達能力,以及在課堂上靈活,隨機應變的掌握課堂,維持課堂秩序的能力,以上都是作為一名老師應具有的一些最基本的條件,而對於作為一名好老師,這些條件是遠遠不夠的!那麼如何作為一名好老師呢? 經過近多半年來對教師這個職業的感悟,我認為作為一名好老師應該有一顆愛心,金子般的愛心,對所有的學生都應該表現出對他的愛。不管他貧富與貴*,學習是否好與壞!校長曾經說過,要把學生當作自己的孩子,因為年齡關係,我把我的學生當作我最親的弟弟,妹妹,在邯鄲,他們就是我的親人,和他們在一起,我能感受到身處異地的快樂,我把我全部的熱情都傾注在了那些孩子身上,也因此得到了孩子們的認可。 作為年輕老師,因為知識積累不夠,教學經驗不夠豐富,要想讓學生喜歡自己所帶的課,就必須先讓學生喜歡自己,抓住學生的心理。利用年輕的優勢,提高自己的業務水平!作為老師,還應有很好的耐心和極大的熱情,有很多老師說:「教師的職業是一種良心活」,我感同身受,因為只有當自己的行為不受到良心的譴責時,你才會感受到作為一名老師的幸福!生病了,學生會在辦公桌上放下治療的藥,過節了,學生會拿出自己精心製作的卡片祝你節日快樂,還會說上一句讓你一生都難以忘記的:「老師,您辛苦了!」,嗓子幹了,學生會為你端上一杯水……當感受到這一切時,你會感到作為老師的偉大,會有一種莫名的感動! 另外,作為老師,還應該適時的鼓勵學生。學習好的激勵他們向更高的目標奮進,學習一般的鞭策他們,讓他們不要灰心,告訴他們這個世界上沒有人辦不到的事情,只有人不想幹的事情。只要想學好,通過努力,肯定會學好的!適時的找心理自卑的學生談心,鼓舞他們的士氣,讓他們樹立遠大的理想,也許就是因為老師的一句不經意的話,一個眼神,一種表情將會影響到一個孩子的一生!所以,對於學生,應該有博大的愛,無私的愛,更應該去寬容他們,理解他們! 之所以選擇教師這個行業,源於我本身對學生的愛!雖然我將來不會有令人羨慕的財富和權利,不會有顯赫一時的聲名和榮譽,也不會有悠閒自在的舒適和安逸。但我還是堅定的選擇了它,因為我知道,所有的職業都是在改造世界,而唯獨我所從事的職業是在創造世界,我所收穫的是任何數字都無法計算的生命價值和幸福成果。生活的目的,不在於顯耀和享受,而在於精神上的充實和事業上的成功。沒有戰士誰也當不了將軍;沒有水手,誰也當不了船長;沒有教師,就沒有我們人類文明的今天! 我願做園丁,培育祖國一代又一代幼苗;我願做蠟燭,燃燒自己,照亮別人;我願做人梯,讓孩子們踩著我的身軀登上成功的巔峰!甘為人師,樂於奉獻!本著一中「教書育人」的思想,我堅信,我會成為一名最好的老師,成為最偉大的塑造人類靈魂的工程師! 謝謝大家!

 

 

內容簡介

  日本熱銷的生活智慧工具書
  5000幅插圖,省事、省時、絕對受用的生活常識!

  做家事好難嗎?這本書讓你生活變簡單!
  食、衣、住、行、整理、收納、洗滌、修繕¬……居家實務、生活智慧一次學會!

  .香蕉皮可以代替鞋油? 
  .毛衣怎麼洗才不會縮水?襯衫怎麼晾才不會皺?
  .燙衣服時,先熨袖子,還是衣擺?  
  .小蘇打可以吸收冰箱和鞋櫃裡的臭味?
  .換季時,如何收納才能避免物品發霉?

  煮飯、打掃、洗衣服、注意自己的健康狀況……不麻煩別人、舒適地過生活;如果還能照顧別人、帶給別人幸福的感覺,那就更棒了!

  食 / 做出自己想吃的料理,是件有趣的事!
  衣 / 當衣服的主人,純熟地表現自我!
  住 / 打造大家都感到舒適,又有自我風格的生活空間!

好評推薦

  Cecillia(暢銷作家/「Cecillia優雅過生活」部落格版主)、陳映如(生活魔法家)——激賞推薦

  書中詳盡且正確的生活知識,讓我們能聰明解決各種家事煩惱。全方位的生活點子,搭配詳細的圖文說明,是居家必備的實用工具書。——陳映如(生活魔法家)

 

作者介紹

作者簡介

越智登代子


  1952年初生於北海道的札幌。 曾做過PR雜誌和育兒雜誌的編輯。 目前關注老年人問題,教育、育兒問題以及與此相關的家庭和女性問題,並多有著述。 著作有畫冊《母親小的時候》(福音館書店)、《餵,你吃過飯了嗎? (阿斯克講談社)、《現在的問題是男子的老齡化》(共著,日本評論社)、《老來一笑》(共著,婦女生活社)等。

繪者簡介

平野惠理子


  1961年生於靜岡縣。 畢業於武藏野美術大學。 經常作文章的插圖解說,也執筆寫影評。 著有《夏威夷島通信》(東京書籍)、《日本的生活和小零碎物件》(青銅新社)、《和海豚成為朋友的方法》(共著,講談社)、《和服,我很喜歡!》(KK暢銷書)、《在山中漫步》(山和溪谷社)、《啊,慘了!》(共著,晶文社出版)等書籍。
 

前言

第一次看家

  【食】飲食生活中,有許多新鮮事!


  白飯—基本炊飯法 /飯糰—熟練的捏法 /味噌湯—基本的湯/各式湯頭—和.中.洋 /材料的度量法—目測量法、手量/料理用語 /調味料—分辨使用法/調味—順序與訣竅/香辛料—熟練的使用法 /調味料的重量—簡易筆記

  ■道具

  火.瓦斯爐—安全的使用法 /微波爐—基本的使用法 /進一步順利使用微波爐—調理的訣竅 /小烤箱—各種使用方法 /電子煎烤盤—桌上烹飪 /冰箱—百分之百活用法 /調理用小道具—選擇法.使用法 /總整理—必需品清單及選擇方法 /開始使用—提升使用容易度的方法/菜刀—使用方法入門 /菜刀的種類—如果只要一把的話,可用萬用菜刀或切肉刀

  ■材料

  豬肉—選擇法.吃法 /動手做做看!豬肉料理 /牛肉—選擇法.吃法 /動手做做看!牛肉料理 /雞肉—選擇法.吃法 /動手做做看!雞肉料理 /魚—選擇法.吃法 /動手做做看!魚料理 /蛋—選擇法.吃法 /動手做做看!雞蛋料理 /肉加工品—火腿、香腸、培根 /蔬菜—辨別新鮮度的方法 /動手做做看!蔬菜料理 /新品蔬菜—食用、使用法 /麵包—種類與美味的食用法 /麵類—種類與美味的食用法 /罐頭—觀察、購買法 /食品的壽命—保存的基準 /品質表示與添加物 /食品的清洗法—洗?不洗? /農藥與添加物的去除法 /添加物品表

  ■製作

  切—基本與裝飾切法 /煎、烤—基本與訣竅 /炒—基本與訣竅 /蒸—基本與訣竅 /煮、水煮Ⅰ—基本與訣竅 /煮、水煮Ⅱ—各材料重點 /炸Ⅰ—基本與訣竅 /炸Ⅱ—作法與創意 /復原乾燥食材—各種類的復原法 /冷凍Ⅰ—家庭冷凍的基本 /冷凍Ⅱ—不失敗的訣竅與創意 /解凍—美味的解凍法 /腥臭味—去除、消除法 /雜質—去除、消除法 /磨泥、壓碎—基本與訣竅 /凝固—各種類的使用與分辨法 /便當—製作安全美味便當的訣竅 /混合調味料—簡易筆記

  ■禮儀

  和食—使用筷子與食用的方式 /西餐—基本的用餐法 /日本茶—美味的沖泡法、飲用法/紅茶、咖啡—美味的沖泡法、飲用法 /餐巾—各種折法 /營養—基礎知識 /整理—餐具的洗滌法 /各種類的清洗法 /垃圾—丟棄方法與禮儀 /分類垃圾的丟棄法

  【衣】純熟地表現自我吧!

  ■洗滌

  洗衣—去污原理 /手洗—基本與要點 /洗衣機—洗衣訣竅 /防止褪色與漂白的方法 /上漿與柔軟精的使用法 /晾乾—作法與基本訣竅 /熨燙—基本與訣竅 /各種衣物洗濯講座 手帕 /各種衣物洗濯講座 內衣/各種衣物洗濯講座 女用襯衫 /各種衣物洗濯講座 襯衫 /各種衣物洗濯講座 毛衣 /各種衣物洗濯講座 長褲、牛仔褲 /各種衣物洗濯講座 裙子 /各種衣物洗濯講座 運動鞋 /各種衣物洗濯講座 襪子、絲襪 /各種衣物洗濯講座 各類小物品 /啊!失敗了—這時要怎麼辦?問與答衣物送洗—聰明的送洗方法 /去除污漬—基本與訣竅 /各種污漬的去除法 /洗淨身體—入浴的順序

  ■維護.整理

  洋服的維護—每日的重點 /擦鞋—基本與訣竅 /衣物的防蟲、防水、防霉 /寢具—保持舒適的訣竅 /衣物整理—十點訣竅 /折法Ⅰ—襯衫、女用上衣、裙子、大衣 /折法Ⅱ—貼身衣物、毛衣、T恤/折法Ⅲ—和服

  ■縫、修護

  裁縫工具—種類與使用方法 /手縫—基本作法 /縫紉機—基本操作 /縫鈕釦—基本與訣竅 /暗釦、裙鉤的縫法—基本 /縫補—基本作法 /簡單的縫補創意

  ■選擇、穿搭

  衣物的選擇—聰明購買法 /各式各樣的纖維—種類與特徵 /內衣的選擇—正確測量尺寸的方法 /選擇鞋子—聰明購買法 /時尚的基本—T(時間)、P(場所)、O(情況) /發掘自我風格Ⅰ—領子、領口設計 /發掘自我風格Ⅱ—袖子、帽子設計 /各種花色—和、洋服 /領巾的打法—基本與應用 /領帶的打法—基本與手帕裝飾

  【住】想要住得舒適點!

  ■掃除

  暈頭轉向掃除入門—省事的訣竅 /掃除的基礎知識—禁忌集 /身邊小物品的掃除法 /頑強污垢的去除法 /住宅污漬的去除—基本 /季節用品—保存方法 /大掃除—一天完成的秘訣 /對付塵□—掃除的重點 /住家的害蟲—防蟲對策 /濕氣與霉菌—防霉對策 /在意的味道—防臭對策 /掃除工具—基本使用法

  ■修理

  木工道具入門Ⅰ—切開、鑽孔 /木工道具入門Ⅱ—敲打、鎖、完成 /貼紙拉門—簡單的貼法
貼拉門—基本與訣竅 /貼紗窗—貼法很簡單 /用水—水龍頭的修理法 /廁所與排水管—修理法 /電器製品—修理身邊的物品 /刷油漆Ⅰ—油漆與刷子的使用法 /刷油漆Ⅱ—熟練的粉刷法 /壁紙—各種貼法 /窗簾—簡單的作法 /地毯—鋪的方法 /身邊小物品的修理法 /腳踏車—基本修繕 /內胎—緊急修理與調節 /不愉快的聲音—防音對策

  ■整理

  擅長整理的入門—整理的訣竅 /簡單生活—物品持有清單 /小孩房—收納創意/便於生活的尺寸—人體工學/收納的基準—方便整理的條件/收納創意集—清爽的訣竅/綑綁—基本捆法/包裝—基本包法 /綠色裝潢—享受盆栽樂趣的方法 /有花的生活—享受插花的方法 /廚房菜園—培育法、樂趣 /寵物—飼養前的知識

  ■保護自己

  看家—安心對策/犯罪防治—這時候該怎麼辦?問與答/防火—發生火災時,自我保護的方式 /意外—瓦斯、觸電、交通事故的預防及對應/地震—基礎知識/天搖地動時—各場所的對應法 /災害常備品—清單一覽 /健康管理—急救、住院用品 /緊急處置Ⅰ—包紮、止血、人工呼吸 /緊急處置Ⅱ—心臟按摩、燒燙傷、誤喝 /撥打110、119的方式

  ■資料

  垃圾的丟棄以及再利用/調味的基準表/冷藏、冷凍保存期限/食物中毒的預防與對策/接著劑 選擇法基準表/不同種類的去污漬法一覽表/生活中的標誌/誤食時的緊急處理標準 /索引
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789578630864
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 384頁 / 13 x 19 x 1.92 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/MJGjEg3.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010804616

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