大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，【博客來散文小說推薦書單】其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本天天玩美瑜伽提斯，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
融合了東西方優點，最完美的軟性運動──瑜伽提斯，又來了！
瑜伽提斯不只是一種運動，它已然成為一種生活態度。在歐美、澳洲等地，瑜伽提斯已經被當作完美的樂活運動指標。
第一位將瑜伽提斯引進台灣的唐幼馨老師，此次特別針對現代人的需求，設計了面對壓力、雕塑曲線、排解毒素、提振活力、舒緩生理期五個關鍵期的瑜伽提斯，讓讀者可以透過小遊戲，來察覺自己身體真正的需要，搭配瑜伽提斯動作，玩出你的健康與美麗，進而達到身心靈健康的生活。針對個人需求、體能狀況，幼馨老師特別設計：
＊ 5分鐘∕10分鐘∕20分鐘的課程：再忙碌的人都有時間抒解壓力、窈窕輕身。
＊ 瑜伽提斯好好玩：透過小遊戲找出最適合自己身心狀況的動作組合。
＊ 進階、降級技巧：不管體能狀況如何，都能輕鬆完成。
＊ 生活化的瑜伽提斯：日常生活中可能面臨的消化不良、久坐、久站、胸悶、緊張、頭痛、賴床……都能藉由瑜伽提斯輕鬆面對。
須知：
作者： 唐幼馨
新功能介紹- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2006/09/29
- 語言：繁體中文
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▲戀愛會有的幾種病。（圖／翻攝自紳士痞子影片）
網搜小組／綜合報導
「幸福肥」是許多情侶都逃離不了的戀愛症候群，不過，在戀愛的時候，還有哪些事情會變得不一樣？時常拍攝搞笑影片的網路紅人團體「紳士痞子xJNIF」繼先前推出「失戀會有的幾種病」，10日緊接著推出最新力作「戀愛會有的幾種病」，這次整理熱戀中情侶的人最常出現的4種病，大家不妨看看你曾中過哪幾個！
有些熱戀中情侶「放閃」的程度會讓身邊朋友深刻感受到，而「紳士痞子xJNIF」就拍下熱戀中出現的4種病，分別是第一、到哪裡都要閃；第二、什麼都要拍；第三、見色忘友；第四、公主與僕人。
影片中搞笑地拍下情侶「好閃」的畫面，讓一旁好友直喊「不會回家再閃是不是」，而熱戀情侶也是走到哪都可以拍照，就連蓮蓬頭也要拍得很美，另外，只要女友說的話都沒問題。不過，影片最後劇情神展開，更是讓網友直喊「看到最後，我嘴角默默上揚」。
還有許多網友紛紛tag朋友「你中了幾項」、「這些都好煩喔」、「跟你一樣」。許多網友看完影片後也直說，「劇情神展開」、「看到最後，我嘴角默默上揚」、「後面神展開XD」。
▼搞笑拍下熱戀情侶看到什麼都要拍照留念。
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